{"id":638,"date":"2025-10-26T07:34:00","date_gmt":"2025-10-26T07:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/formulalimentare.it\/?p=638"},"modified":"2026-01-22T07:36:02","modified_gmt":"2026-01-22T07:36:02","slug":"inflammaging-come-contrastare-linvecchiamento-silenzioso-attraverso-il-cibo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/formulalimentare.it\/?p=638","title":{"rendered":"Inflammaging: come contrastare l\u2019invecchiamento silenzioso attraverso il cibo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"638\" class=\"elementor elementor-638\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f836526 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"f836526\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-76056b5\" data-id=\"76056b5\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7f3e96 wpr-post-info-align-left elementor-widget elementor-widget-wpr-post-info\" data-id=\"e7f3e96\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wpr-post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<ul class=\"wpr-post-info wpr-post-info-horizontal\"><li class=\"wpr-post-info-taxonomy\"><span>Formula Alimentare<\/span><\/li><li class=\"wpr-post-info-date\"><span>Ottobre 26, 2025<\/span><\/li><li class=\"wpr-post-info-author\"><span>Dossier Salute<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c848c52\" data-id=\"c848c52\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e939e4 elementor-grid-0 elementor-widget elementor-widget-wpr-sharing-buttons\" data-id=\"5e939e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wpr-sharing-buttons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-sharing-buttons elementor-grid wpr-sharing-official wpr-sharing-label-off wpr-sharing-label-tr\"><div class=\"elementor-grid-item\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/formulalimentare.it\/?p=638\" class=\"wpr-sharing-icon wpr-sharing-facebook-f\" title=\"\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-facebook-f\"><\/i><\/a><\/div><div class=\"elementor-grid-item\"><a href=\"mailto:?subject=Inflammaging: come contrastare l\u2019invecchiamento silenzioso attraverso il cibo&body=https:\/\/formulalimentare.it\/?p=638\" class=\"wpr-sharing-icon wpr-sharing-envelope\" title=\"\" target=\"_blank\"><i class=\"fas fa-envelope\"><\/i><\/a><\/div><div class=\"elementor-grid-item\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=*Inflammaging: come contrastare l\u2019invecchiamento silenzioso attraverso il cibo*%0ahttps:\/\/formulalimentare.it\/?p=638\" class=\"wpr-sharing-icon wpr-sharing-whatsapp\" title=\"\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-whatsapp\"><\/i><\/a><\/div><div class=\"elementor-grid-item\"><a href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/formulalimentare.it\/?p=638&text=Formula Alimentare Ottobre 26, 2025 Dossier Salute Inflammaging: come contrastare l\u2019invecchiamento silenzioso attraverso il cibo Fine Ottobre, una luce pi\u00f9 obliqua sui marciapiedi e quell\u2019aria sottile che invita a fare il punto. C\u2019\u00e8 chi si guarda allo specchio e vede \u201csolo\u201d qualche ruga, chi sente la stanchezza arrivare prima di sera, chi confessa una nebbia leggera in testa dopo pranzi troppo veloci. \u00abMolti chiamano tutto questo \u201cinvecchiare\u201d. In parte lo \u00e8; ma nella mia pratica spiego che esiste un filo nascosto che cuce insieme tanti piccoli segnali: lo chiamiamo\u00a0inflammaging\u00bb, dice la dott.ssa Teresa Mannarino, dietista. \u00ab\u00c8 un\u2019infiammazione\u00a0cronica\u00a0di basso grado, silenziosa, che cresce con l\u2019et\u00e0 e con gli stili di vita \u2013 alimentazione compresa. La buona notizia? Il cibo \u00e8 uno strumento potente per spegnerla, giorno dopo giorno\u00bb. Non \u00e8 un trattato, \u00e8 un racconto di quotidiano: come mettere in tavola scelte capaci di \u201cfare manutenzione\u201d all\u2019et\u00e0 biologica, riducendo quell\u2019incendio a fiamma bassa che accelera il logorio dei tessuti. Perch\u00e9 \u201canti-aging\u201d non significa rincorrere l\u2019eterna giovinezza, ma restare presenti, lucidi, funzionali. Leggi l&#8217;articolo completo su dossiersalute.com Inflammaging: come contrastare l\u2019invecchiamento silenzioso attraverso il cibo Leggi l&#8217;articolo Reset intestinale dopo l\u2019estate: il racconto di un rientro (sereno) all\u2019equilibrio Leggi l&#8217;articolo La Dieta Mediterranea: patrimonio di salute e cultura Leggi l&#8217;articolo Le spezie in cucina Leggi l&#8217;articolo Load More\" class=\"wpr-sharing-icon wpr-sharing-telegram\" title=\"\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-telegram\"><\/i><\/a><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9b96540 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"9b96540\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3d08239\" data-id=\"3d08239\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b479001 elementor-widget elementor-widget-page-title\" data-id=\"b479001\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"page-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"hfe-page-title hfe-page-title-wrapper elementor-widget-heading\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/formulalimentare.it\">\n\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tInflammaging: come contrastare l\u2019invecchiamento silenzioso attraverso il cibo  \n\t\t\t<\/h2 > \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a94654 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8a94654\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Fine Ottobre, una luce pi\u00f9 obliqua sui marciapiedi e quell\u2019aria sottile che invita a fare il punto. C\u2019\u00e8 chi si guarda allo specchio e vede \u201csolo\u201d qualche ruga, chi sente la stanchezza arrivare prima di sera, chi confessa una nebbia leggera in testa dopo pranzi troppo veloci. \u00abMolti chiamano tutto questo \u201cinvecchiare\u201d. In parte lo \u00e8; ma nella mia pratica spiego che esiste un filo nascosto che cuce insieme tanti piccoli segnali: lo chiamiamo\u00a0<strong>inflammaging<\/strong>\u00bb, dice la dott.ssa Teresa Mannarino, dietista. \u00ab\u00c8 un\u2019infiammazione\u00a0<strong>cronica<\/strong>\u00a0di basso grado, silenziosa, che cresce con l\u2019et\u00e0 e con gli stili di vita \u2013 alimentazione compresa. La buona notizia? Il cibo \u00e8 uno strumento potente per spegnerla, giorno dopo giorno\u00bb.<\/p>\n<p>Non \u00e8 un trattato, \u00e8 un racconto di quotidiano: come mettere in tavola scelte capaci di \u201cfare manutenzione\u201d all\u2019et\u00e0 biologica, riducendo quell\u2019incendio a fiamma bassa che accelera il logorio dei tessuti. Perch\u00e9 \u201canti-aging\u201d non significa rincorrere l\u2019eterna giovinezza, ma restare presenti, lucidi, funzionali.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90456f5 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"90456f5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.dossiersalute.com\/inflammaging-dieta-antinfiammatoria-alimentazione-anti-aging\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Leggi l'articolo completo su dossiersalute.com<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c2de11c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"c2de11c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0fb5af1\" data-id=\"0fb5af1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76bb8b1 elementor-grid-eael-col-4 elementor-grid-tablet-eael-col-2 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C\u2019\u00e8 chi si guarda allo specchio e vede \u201csolo\u201d qualche ruga, chi sente la stanchezza arrivare prima di sera, chi confessa una nebbia leggera in testa dopo pranzi troppo veloci. \u00abMolti chiamano tutto questo \u201cinvecchiare\u201d. In parte lo \u00e8; ma nella mia pratica spiego che esiste un filo nascosto che cuce insieme tanti piccoli segnali: lo chiamiamo\u00a0inflammaging\u00bb, dice la dott.ssa Teresa Mannarino, dietista. \u00ab\u00c8 un\u2019infiammazione\u00a0cronica\u00a0di basso grado, silenziosa, che cresce con l\u2019et\u00e0 e con gli stili di vita \u2013 alimentazione compresa. La buona notizia? Il cibo \u00e8 uno strumento potente per spegnerla, giorno dopo giorno\u00bb. Non \u00e8 un trattato, \u00e8 un racconto di quotidiano: come mettere in tavola scelte capaci di \u201cfare manutenzione\u201d all\u2019et\u00e0 biologica, riducendo quell\u2019incendio a fiamma bassa che accelera il logorio dei tessuti. Perch\u00e9 \u201canti-aging\u201d non significa rincorrere l\u2019eterna giovinezza, ma restare presenti, lucidi, funzionali. Leggi l&#8217;articolo completo su dossiersalute.com Inflammaging: come contrastare l\u2019invecchiamento silenzioso attraverso il cibo Leggi l&#8217;articolo Reset intestinale dopo l\u2019estate: il racconto di un rientro (sereno) all\u2019equilibrio Leggi l&#8217;articolo La Dieta Mediterranea: patrimonio di salute e cultura Leggi l&#8217;articolo Le spezie in cucina Leggi l&#8217;articolo Load More<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":639,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-formula-alimentare"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=638"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":643,"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/638\/revisions\/643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/formulalimentare.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}